Hierbas y especias naturales.

Beneficios de las hierbas y especias naturales. Aunque normalmente utilizamos hierbas y especias en pequeñas cantidades en nuestras recetas, tienen poderosos efectos para la salud. Cada hierba y especia contiene una mezcla única de nutrientes, antioxidantes, agentes antiinflamatorios, vitaminas y minerales. Muchas de estas hierbas y especias tienen Se utiliza desde hace varios años por sus poderes medicinales y curativos, siglos antes de que empezáramos a incorporarlo a nuestra cocina, y en las siguientes líneas